Pierwsze spotkanie w gabinecie terapeutycznym może budzić niepokój. Dbam o to żeby spotkania odbywały się w atmosferze szacunku i zrozumienia.
Celem spotkań jest poprawa relacji poprzez poprawę komunikacji i wzajemne zrozumienie, regulację bliskości, jasne określenie potrzeb i oczekiwań obu stron. Terapia pary umożliwia poznanie mechanizmów, które uniemożliwiają rozwiązywanie konfliktów i wzajemne porozumienie.
Kiedy warto wybrać się na terapię par? Co jest sygnałem żeby wybrać się do terapeuty?
- trudności w komunikacji i wyrażaniu wzajemnych potrzeb;
- częste nieporozumienia, kłótnie, wzajemne oskarżenia;
- narastające konflikty;
- poczucie oddalenia, osamotnienia;
- sytuacje kryzysowe (np. zdrada, choroba jednego z partnerów);
- wątpliwości dotyczące pozostania w związku.
W czym może pomóc terapia?
- pomoc w rozpoznaniu przyczyn konfliktu,
- pomoc w konstruktywnym rozwiązaniu konfliktu,
- w poprawie wzajemnej komunikacji werbalnej i niewerbalnej,,
- pomoc w reorganizacji związku,
- pomoc w podjęciu decyzji o kontynuowaniu związku lub rozstaniu się,
- pomoc w określeniu zasad dalszego funkcjonowania związku.
